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n8娱乐那个平台靠谱不-店员经典培训教材:保护心脑血管的必备营养素 时间:2020-01-09 13:37:49   阅读4391

n8娱乐那个平台靠谱不-店员经典培训教材:保护心脑血管的必备营养素

n8娱乐那个平台靠谱不,高血药及高血脂人群是大部分药店的主要消费群体。很多上了年纪的顾客都会到药店购买一些降压降脂药或者阿司匹林、救心丸,来预防动脉硬化、血栓等健康隐患,但是降压药、降脂药主要是降低血压或者血脂指标,阿司匹林主要是起到抗凝血的功效。

图片来源:壹伴

很多患者希望通过非药物的方式来保护心脑血管,也有很多年轻顾客希望通过补充营养素的方式来预防心脑血管疾病,下面就给大家集中介绍几种对于保护心脑血管有重要作用的营养素。

1维生素e

维生素e在保护心脑血管方面主要体现在两个方面:

①维生素e的抗氧化作用可以防止血液中低密度脂蛋白被氧化,同时抑制脂褐质的产生,防止这两种物质对血管内壁造成损伤,从而达到预防动脉粥样硬化的作用。

②维生素e还可以起到抗凝血的作用,可以有效地预防血栓的形成(与阿司匹林的功效类似)。

2维生素b族

维生素b族参与到人体内糖分与脂肪类成分的代谢过程,如果b族摄入不足,容易因为糖分与脂肪代谢紊乱而引起高血糖、高血脂等症状。

除此之外,缺乏叶酸与维生素b12会导致血液内同型半胱氨酸无法转化为氨基酸,从而引发“高同型半胱氨酸血症”,简称“高血同”,现在很多医院及体检机构已经加入此项检测指标。“高血同”对心脑血管的危害在于过多的同型半胱氨酸会导致血管内壁受损,从而引发动脉粥样硬化,增加血栓风险,

3胶原蛋白

人的血管随着年龄的增长会逐渐衰老,主要原因有两个,分别是自由基损伤与胶原蛋白流失,对于自由基造成的损伤,可以通过补充维生素c、维生素e来抗氧化。

一般来说,50岁以上老人体内的胶原蛋白含量只有理想状态的50%左右,而胶原蛋白的流失会导致血管变脆变硬,失去弹性。血管失去弹性带来的直接后果是心脏要提供更大的力量才能保证血液传到到远端(比如脚底、头部),于是高血压便产生了。所以通过补充胶原蛋白来恢复血管弹性,对于辅助降血压是由很大帮助的;而且血管弹性增加,还可以有效的预防血管破裂引起的脑溢血等问题。

4辅酶q10

如果把心脏比作人体的发动机,那么辅酶q10就是保证发动机动力充足的机油。辅酶q10缺乏容易出现心律不齐、心悸等症状。有以上症状的人群可以通过补充q10来起到缓解作用。另外,由于他汀类药物(辛伐他汀、洛伐他汀等)在降低胆固醇的同时会减少对辅酶q10的吸收,所以长期服用他汀类药物的高血脂人群更容易出现辅酶q10缺乏的症状,需要额外补充。

图片来源:壹伴

最后,提醒各位药店同仁,保健品不能替代药品,同样的,药品也不能替代保健品的功效。两者搭配使用,才是对抗疾病、保证健康的最佳搭档。

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